Ton plan en 6 étapes pour faire la paix avec ton corps et la nourriture !
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Tu as tout essayé, sans succès. Tu cherches une solution naturelle et durable pour maigrir et atteindre ton poids de forme sans te priver ni te frustrer ? Voici un chemin vers ton poids idéal, tu vas enfin faire la paix avec ton corps et la nourriture.
En harmonie avec ton corps
Comprends ce qui bloque ta perte de poids et apprends à lever ces obstacles pour progresser enfin. Découvre une méthode de perte de poids qui se met au diapason de ton corps et s'adapte à ton rythme de vie.
Des recettes savoureuses
Fini les régimes impossibles à tenir. Se nourrir doit être synonyme de plaisir. Tu trouveras dans ce E-book des recettes simples et gourmandes qui soutiennent ta perte de poids ! Mange ce que tu aimes et perds du poids !
Des exercices adaptés
Découvre les meilleurs tips pour la mise en place en douceur d'une routine sportive, mêê si tu n'est pas sporti(f)ve ! Tu y trouveras les meilleurs exercices doux pour une perte de poids harmonieuse et durable.
Une solution globale et concrète
Dans ce E-book, tu trouveras les clés pour optimiser tes chances de réussite grâce à une approche globale: environnement, rythme de vie, alimentation, émotions, sommeil, exercice physique, ...
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"J'ai découvert que mon corps est capable de beaucoup plus que ce que je pouvais imaginer "
Barbara, 40 ans
