La méthode
La Méthode Cohérence BioPensum repose sur les recherches du professeur Antoine Rémond, neurologue, psycho-physiologiste, et directeur de recherche au CNRS. Il disait toujours "Si on peut le mesurer, alors on peut aussi le contrôler".
Elle s’appuie sur une compréhension fine de ton corps, en utilisant des boucles de rétroaction biologique ou biofeedback pour identifier, lever tes blocages et mettre en place de nouvelles habitudes saines.
Contrairement aux régimes classiques, ici, on ne travaille pas contre ton corps, mais avec lui, en respectant ses besoins et ses rythmes naturels. C'est ton corps qui te guide dans ta progression.
Lutter contre son corps et contre la nourriture, cela ne fonctionne pas. Des études scientifiques ont démontré que 96% des régimes restrictifs mènent directement vers l'effet yoyo. La Méthode Cohérence BioPensum s'appuie sur les mesures de ton propre corps pour une application ultra personnalisée et adaptative.
Une approche globale et personnalisée
Ici 0 comptage de calories, c'est trop fastidieux. Pas de régime restrictif, c'est intenable sur le long terme. Tu aimes ce que tu manges et tu (re)trouves ton poids de forme !
Il ne s'agit pas uniquement de faire de l'exercice physique ou de manger sainement : le stress, la qualité du sommeil, le rythme de vie, l'environnement jouent un rôle dans ta gestion du poids. La Méthode identifie tous les facteurs qui entravent ta perte de poids.
L'objectif de la méthode Cohérence BioPensum est que tu développes la compétence de maigrir et de rester mince... Tu deviens autonome dans ta transformation.
La Méthode Cohérence BioPensum se base sur les mesures de ton propre corps. Elle est donc ultra personnalisée et adaptative.
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Fais la paix avec ton corps et la nourriture
